2泊3日の座禅断食が無事終わりました。今回は参加者全員宿便が取れ、すがすがしいお顔で帰路につかれました。わらで断食を始めて、もう丸一年が過ぎました。当初、私に断食指導ができるだろうかと不安いっぱいでしたが、今は参加者の中でも私自身が一番楽しませていただいています。座禅断食の会を指折り数えて待っているぐらいになりました。
田舎暮らしをのんびりゆったりと心がけてはいても、いつも気がつくとバタバタと忙しく生きている自分がいます。座禅断食の時は、朝から晩まで座禅三昧・瞑想三昧の48時間、ただただ心の目で自分をみつめる時間の中で、本当に心の平穏と満ち足りた幸福感を味あわせてもらっています。
そして、何といっても断食明けの食事のおいしいことおいしいこと。ゆがいただけの大根の味に感動。宿便が出た後のわらのパンとミルクティーのおいしいこと。パンを一口、口に入れた瞬間のパンの香り。歯の一本一本に感じるもちもちとした弾力と歯ごたえ、そして口の中にひろがる甘みと旨み、そして何と言っても、食べることができる喜び。
食を断つことでしかわからない、食のありがたさとおいしさと楽しさと生きる喜びを感じられた3日間でした。座禅断食の度に脱皮している自分を感じています。
それでは、参加者の声もお聞きください。

断食明けがこれほど楽しく明るいのは全くの初体験です。今回の断食では、たくさんのことを学ぶことができて嬉しいかぎりです。とにかく元気になりました。今年一年過ごしてきた心と体をResetすることができ、新しい目標がいくつかできました。
K・Oさん
2度目の参加でした。前回以上にすごく楽しい断食でした。船越さんの楽しいお話とたくさんの方々と楽しい時間で断食していても全然苦しくなくて、断食後の楽しい食事もあって座禅断食サイコーです!半年に3回という目標があるので、後1回やりたいと思います。いい出会いと素晴らしい環境、こして船越さんやスタッフの皆様のおかげでステキな時間を過ごせました。ありがとうございました。
K・Sさん
今回初めて断食に参加させていただきました。途中、少し気分が悪くなったり、座禅で足が痛かったりしましたが、不思議と空腹感はありませんでした。明けの食事の美味しさは、何とも言えません。ほんとうにほんとうに美味しかったです。体の中に溜まっていたものが、排出されて、こころも軽くなった気がします。船越さんのお話も、ほんとうにおもしろくて、楽しくて、感動的で・・・。最終日の最後の座禅の時に、五体投地をして下さっている姿には感激しました。
わらの皆さんや今回一緒に参加していた皆さんに感謝です。今、私が存在させてもらっていること、おいしい食べものをいただけること、家族や、私のまわりのすべての人やものに感謝です。日々、おいしく、楽しく、ありがたく過ごして行きたいと思います。ありがとうございました。
Y・Sさん
おいしいパンにミルクティー、サジー入り酵素入りヨーグルト。生野菜に大根湯(梅)重ね煮ジュース、どれをとっても絶品の味。あ〜、これがこの味が忘れられなくて、また断食にきた?ここに来ただけで元気になる?今回も前回にもまして、とてもとても楽しい3日間でした。それもこれも船越さんはじめ影で一生懸命支えて下さり、きめ細やかな心遣いをして下さったスタッフの皆さんのおかげ、そして、共に3日間断食をご一緒した皆さん本当にありがとうございました。12月も楽しみにしています。皆さん、またお会いしましょう!
T・Aさん

半年に3回の断食を終了。すっきり、すっきりです。毎回、体調はいろいろですが、最後にはいつもすっきり、何とか、予後をちゃんと過ごして今後の体調管理をしていきたいと思っています。船越さんのお話も、いつも感動的で楽しく、パワフル、また原点に帰って自由に生きて生きたいと感じています。
B・Mさん
船越さんスタッフの皆さん、参加者の皆さん、すばらしい場をつくっていただいて有難うございました。おかげさまで、楽しく快適に2泊3日を過ごさせていただきました。ありがとうございます。今回、半年で3回の3回目でした。一段とすっきりとした感じです。大きな気づきは、自分が問題を探してウロウロしていたことです。今の自分で十分だし、すでに幸せな自分であることが、今回ストンと腑に落ちました。これでいいのだ!!
3日目の朝一番の座禅の時、自然と腹式呼吸をしている自分にも感動しました。ポカ〜ンとしていることって大事だなと思った瞬間でした。あれこれ思うと呼吸が浅くなるのですね。船越さんから、たくさんの知恵や体験談をうかがいながら、行動する勇気やビジョンをいただきました。
J・Mさん
田舎暮らしをのんびりゆったりと心がけてはいても、いつも気がつくとバタバタと忙しく生きている自分がいます。座禅断食の時は、朝から晩まで座禅三昧・瞑想三昧の48時間、ただただ心の目で自分をみつめる時間の中で、本当に心の平穏と満ち足りた幸福感を味あわせてもらっています。
そして、何といっても断食明けの食事のおいしいことおいしいこと。ゆがいただけの大根の味に感動。宿便が出た後のわらのパンとミルクティーのおいしいこと。パンを一口、口に入れた瞬間のパンの香り。歯の一本一本に感じるもちもちとした弾力と歯ごたえ、そして口の中にひろがる甘みと旨み、そして何と言っても、食べることができる喜び。
食を断つことでしかわからない、食のありがたさとおいしさと楽しさと生きる喜びを感じられた3日間でした。座禅断食の度に脱皮している自分を感じています。
それでは、参加者の声もお聞きください。

断食明けがこれほど楽しく明るいのは全くの初体験です。今回の断食では、たくさんのことを学ぶことができて嬉しいかぎりです。とにかく元気になりました。今年一年過ごしてきた心と体をResetすることができ、新しい目標がいくつかできました。
K・Oさん
2度目の参加でした。前回以上にすごく楽しい断食でした。船越さんの楽しいお話とたくさんの方々と楽しい時間で断食していても全然苦しくなくて、断食後の楽しい食事もあって座禅断食サイコーです!半年に3回という目標があるので、後1回やりたいと思います。いい出会いと素晴らしい環境、こして船越さんやスタッフの皆様のおかげでステキな時間を過ごせました。ありがとうございました。K・Sさん
今回初めて断食に参加させていただきました。途中、少し気分が悪くなったり、座禅で足が痛かったりしましたが、不思議と空腹感はありませんでした。明けの食事の美味しさは、何とも言えません。ほんとうにほんとうに美味しかったです。体の中に溜まっていたものが、排出されて、こころも軽くなった気がします。船越さんのお話も、ほんとうにおもしろくて、楽しくて、感動的で・・・。最終日の最後の座禅の時に、五体投地をして下さっている姿には感激しました。わらの皆さんや今回一緒に参加していた皆さんに感謝です。今、私が存在させてもらっていること、おいしい食べものをいただけること、家族や、私のまわりのすべての人やものに感謝です。日々、おいしく、楽しく、ありがたく過ごして行きたいと思います。ありがとうございました。
Y・Sさん
おいしいパンにミルクティー、サジー入り酵素入りヨーグルト。生野菜に大根湯(梅)重ね煮ジュース、どれをとっても絶品の味。あ〜、これがこの味が忘れられなくて、また断食にきた?ここに来ただけで元気になる?今回も前回にもまして、とてもとても楽しい3日間でした。それもこれも船越さんはじめ影で一生懸命支えて下さり、きめ細やかな心遣いをして下さったスタッフの皆さんのおかげ、そして、共に3日間断食をご一緒した皆さん本当にありがとうございました。12月も楽しみにしています。皆さん、またお会いしましょう!T・Aさん

半年に3回の断食を終了。すっきり、すっきりです。毎回、体調はいろいろですが、最後にはいつもすっきり、何とか、予後をちゃんと過ごして今後の体調管理をしていきたいと思っています。船越さんのお話も、いつも感動的で楽しく、パワフル、また原点に帰って自由に生きて生きたいと感じています。
B・Mさん
船越さんスタッフの皆さん、参加者の皆さん、すばらしい場をつくっていただいて有難うございました。おかげさまで、楽しく快適に2泊3日を過ごさせていただきました。ありがとうございます。今回、半年で3回の3回目でした。一段とすっきりとした感じです。大きな気づきは、自分が問題を探してウロウロしていたことです。今の自分で十分だし、すでに幸せな自分であることが、今回ストンと腑に落ちました。これでいいのだ!!
3日目の朝一番の座禅の時、自然と腹式呼吸をしている自分にも感動しました。ポカ〜ンとしていることって大事だなと思った瞬間でした。あれこれ思うと呼吸が浅くなるのですね。船越さんから、たくさんの知恵や体験談をうかがいながら、行動する勇気やビジョンをいただきました。
J・Mさん




